为更好地闭爱法院女性干警身心壮健，正在第115个“三八”国际妇女节驾临之际，3月7日下昼，南阳市卧龙区百姓法院邀请卧龙区第一百姓病院中医疾苦痊可科主任杜娟、皮肤治理科主任李迪，为我院女干警带来一场壮健常识的科普讲座。

　　讲座中，杜娟主任指出了今世职场常见的壮健隐患，以及久坐、伏案职责等不良风气，容易导致颈椎变形、腰椎间盘超越、肩周炎等职业性疾病，并通过人体工学模子演示了长久不妥坐姿对脊柱酿成的渐进性毁伤。针对这些题目，杜娟医师提议公共正在平时糊口中适度运动，避免长时候坐卧，争持低强度但延续时候较长的陶冶，同时，她着重夸大了按期体检对女性身体壮健的主要性。正在现场教学和互动闭节，杜医师领导与会女干警做起了轻易易行的办公室健身操，帮帮公共正在职责间隙缓解肌肉仓皇，防卫职业病的爆发。

　　随后，李迪传授了皮肤的布局、功效，安笑时糊口中何如有用防治各种皮肤题目，领导公共养成壮健的糊口办法。李迪风趣有趣的讲课作风，加上专业的医学常识，使干警们进一步分解和操作壮健护肤常识，更好地保护自己壮健。

　　讲座现场氛围激烈，公共卖力凝听、踊跃提问，与专家举办了长远的互动相易。与会干警纷纷示意此次勾当干货满满，受益匪浅，往后将越发闭切自己壮健情形，养成优良糊口风气，以越发充足的元气心灵、越发踊跃向上的立场进入职责和糊口中。

　　下一步，卧龙区法院将延续属意闭爱干警身心壮健，通过发展壮健常识讲座、心思指导等多种方法帮帮干警缓解身心压力，领导干警修设壮健观点，依旧优良的体魄和心灵状况，为往后的糊口和职责奠定坚实底子。（供稿：李婕 胡东楷）